十月怀胎，一朝分娩。为缓解孕妈妈的忐忑心情，让她们安全度过整个孕期，经过中山大学孙逸仙纪念医院尊龙凯时-人生就是搏（深汕院区）产科团队精心筹备，孕妇学校于9月15日正式开学！
伴随孕妇学校开学，院区产科团队也为门诊及住院的孕妈妈们准备了关于孕期不同时间段的专业知识和日常生活注意事项的课程，具体涉及产前检查相关内容、孕期身体不适的应对方法、产时分娩相关知识、产后康复和新生儿护理等等，内容涉及范围广泛，课堂生动不乏味，还有一系列医患互动小趣味，为原本枯燥的课堂增添不少色彩，课堂更是开设了提问环节，为准妈妈准爸爸们解答孕期疑惑，保障健康快乐孕育。
作为一家综合性医院更作为一家爱婴医院，深汕院区还有专业的产科医护专家团队，全程伴您好孕！
往期课程回顾：
自由体位待产与分娩
分娩对于每个孕妈妈来说，都是让人既期待又担心的事情，这是人类繁衍生息的自然过程，但是在这个过程中，由于子宫收缩和紧张恐惧心理引起的分娩疼痛，对于大多数产妇尤其是初产妇而言是极其痛苦的。
生孩子有多痛？在医学疼痛指数中，疼痛分为10级，而顺产的疼痛能达到最高的第10级，就像是“同时断了20根肋骨那么痛”，这应该是大多数女性一生中可能会经历的最疼痛的事情，很多孕妈妈也因此放弃了自然分娩。
为了减轻孕妈妈对自然分娩害怕、恐惧的心理，深汕院区产房助产士王长珠联合麻醉科麻醉医师李志彤举办了一场关于"分娩体位、分娩镇痛"的健康教育课程。下面就让我们一起来回顾一下这一期课程！
1、什么是自由体位？
自由分娩体位是指在待产和分娩的过程中，允许孕妇自由活动，可以采取走、站、蹲、坐、半坐卧、侧卧等姿势，选择自己感到舒适的体位。
2、自由体位有哪些？
自由体位可以有半卧位、侧卧位、侧俯卧位、坐位、蹲位、前倾位、不对称式等等。
3、好处有哪些？
● 缓解产痛，缩短产程。
● 减少手术助产和降低剖宫产率。
● 减少产后出血和会阴损伤。改善及提高新生儿质量。
4、为什么呢？
● 扩充韧带增加骨盆的伸展性，有利于胎儿入盆和通过；
● 纠正骨盆倾斜度，调整“下降角度”；
● 发挥重力优势作用，引发更有效的宫缩；
● 可以减轻宫颈水肿；
● 纠正胎位异常，改善分娩结局；
● 改善母胎血液循环，减少胎儿窘迫的发生。
5、怎么做呢？
如何才能使产妇清醒无痛苦的分娩、诞生新的生命，一直是人们的愿望。产痛的有效缓解可以使产痛的不良生理反应降到最低程度，可避免子宫胎盘的血流量减少，改善胎儿的氧供，改善子宫收缩失调现象，增加顺产的概率，避免因疼痛过度而导致的不必要的剖宫产，使母亲在分娩时不再遭受痛苦，真正享受到分娩得子的喜悦和快乐，从而减少产后抑郁症的发生率。
通过授课，让各位准妈妈、准爸爸们对分娩有了新的认识，减轻对自然分娩的恐惧，增强了对自然分娩的信心，以更好的心态去迎接宝宝的到来。
6、孕妇住院期间能参加孕妇学校课程吗？
答案是当然可以！因病情需要住院的孕妈妈们不用担心参加不了孕妇学校！
为解决住院期间的孕妈妈们没能参加门诊孕妇学校课程这一难题，产科产前区护士长朱桥弟贴心开设了住院部孕妇课堂，结合实例就住院期间衣食住行等内容进行生动讲解。
她强调，很多孕妈们对孕期知识存在许多疑惑，对怀孕期间日常生活要注意的细节等相关孕期知识了解度相对匮乏。她希望能通过孕妇学校课堂帮助孕妈妈们‘乘风破浪’，让知识改变她们对分娩的恐惧，让我们成为各位孕妈妈们的坚强后盾。深汕院区产科医护团队也将用心陪伴孕妈妈们的孕期，为新生宝宝创造无“陷”未来！
深汕院区孕妇学校在产科医护团队的管理下，高度重视内容建设与课堂体验，每一期课程都给各位孕妈妈及家属带来满满的“干货”，以后孕妇学校也将定期开设专题课程，更多精彩内容即将到来，敬请关注！
课程预告
没有参与到本次课程的孕妈妈们不用着急，上图有孕妇学校后续课程的安排，赶紧将下方图片收藏起来吧！期待您的参与！
具体上课时间：当天早上10:00-11:00。
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